Trouvez la sérénité grâce au coaching en méditation

Accompagnement personnalisé pour réduire le stress, améliorer votre bien-être et retrouver l'équilibre dans votre vie quotidienne

  • Réduction du stress et de l'anxiété dès les premières séances
  • Coaching personnalisé adapté à vos besoins spécifiques
  • Coachs certifiés avec plus de 15 ans d'expérience
  • Séances en ligne ou en présentiel selon vos préférences
  • Résultats mesurables et durables garantis

Séance Découverte Gratuite

30 minutes offertes - Sans engagement

🔒 Vos données sont sécurisées et confidentielles

2000+
Clients accompagnés
95%
Satisfaction client
15 ans
D'expertise
4.9/5
Note moyenne

Séance Découverte Gratuite : Comment ça marche ?

30 minutes offertes pour découvrir notre accompagnement - Aucun engagement, aucun frais caché

Conditions de la Séance Gratuite

⏱️ Durée

30 minutes de consultation individuelle avec un coach certifié. Séance complète, non tronquée.

💻 Format

Au choix : visioconférence (Zoom/Google Meet) ou présentiel dans nos studios à Paris, Lyon, Bordeaux.

💳 Coût

100% gratuit. Aucune carte bancaire requise à la réservation. Aucun frais caché.

Ce que vous recevrez pendant la séance :

  • Évaluation personnalisée de vos besoins en méditation et bien-être (objectifs, défis, niveau d'expérience)
  • Mini-séance de méditation guidée (10-15 minutes) adaptée à votre profil
  • Recommandations personnalisées sur les programmes adaptés à vos objectifs
  • Guide pratique PDF "5 techniques de méditation pour débutants" (envoyé par email)
  • Réponses à toutes vos questions sur nos programmes et méthodes

Après la séance gratuite :

  • Aucune obligation d'achat - Vous décidez si vous souhaitez continuer
  • Aucune relance commerciale aggressive - Nous respectons votre choix
  • Si vous le souhaitez, nous vous présenterons un programme adapté à vos besoins avec tarifs détaillés
  • Délai de réflexion - Prenez le temps de décider (aucune pression)

Comment réserver :

  1. Remplissez le formulaire ci-dessus avec vos coordonnées
  2. Nous vous contactons sous 24h (jours ouvrés) pour confirmer votre créneau
  3. Vous recevez un lien de confirmation par email avec les détails de connexion
  4. Participez à votre séance au jour et heure convenus

Politique d'annulation :

Vous pouvez annuler ou reporter votre séance gratuite à tout moment en nous contactant par email (contact@argentazen.com) ou téléphone (+33 6 73 84 29 15). Idéalement, prévenez-nous 24h à l'avance pour permettre à d'autres personnes de bénéficier du créneau.

📞 Questions ? Contactez-nous au +33 6 73 84 29 15 ou par email à contact@argentazen.com. Notre équipe est disponible du lundi au vendredi, 9h-19h.

Nos programmes de coaching détaillés

Accompagnements structurés avec objectifs mesurables

🧘

Coaching Individuel

Séances personnalisées 100% adaptées à vos objectifs.

📋 Ce qui est inclus :

  • Séance individuelle de 60 minutes
  • Techniques de méditation pleine conscience
  • Exercices de respiration guidée
  • Plan personnalisé entre les séances
  • Support par email entre les rendez-vous

🎯 Objectifs :

  • Réduction du stress quotidien
  • Amélioration du sommeil
  • Meilleure gestion émotionnelle

⏱️ Durée : Séances à la carte

📍 Format : En ligne ou présentiel

80€ / séance

Pack 5 séances : 360€ (au lieu de 400€)

Je réserve
🌱

Programme Bien-être 8 Semaines

Transformation complète en 8 semaines.

📋 Ce qui est inclus :

  • 8 séances individuelles hebdomadaires (60 min)
  • Méditations guidées audio (20+ enregistrements)
  • Cahier d'exercices personnel (60 pages)
  • Suivi quotidien via application dédiée
  • Groupe privé WhatsApp avec le coach
  • Bilan de progression à mi-parcours et final

🎯 Objectifs :

  • Établir une pratique quotidienne durable
  • Réduire l'anxiété de 40-60% (mesuré)
  • Améliorer la qualité de vie globale

⏱️ Durée : 8 semaines (1 séance/semaine)

📍 Format : En ligne ou présentiel

590€

Paiement en 3x sans frais possible

Je réserve
🏔️

Retraites Immersives

Immersion totale en pleine nature.

📋 Ce qui est inclus :

  • Hébergement en chambre individuelle ou partagée
  • Pension complète (repas bio végétariens)
  • 4-6 séances de méditation guidée par jour
  • Yoga matinal et étirements en soirée
  • Ateliers thématiques (gestion émotions, sommeil)
  • Temps libre pour contemplation et nature
  • Matériel fourni (tapis, coussins, couvertures)

🎯 Objectifs :

  • Déconnexion digitale totale
  • Reset mental et émotionnel profond
  • Apprentissage intensif de techniques avancées

⏱️ Durée : 3, 5 ou 7 jours

📍 Lieux : Alpes, Provence, Bretagne

Dès 890€

3 jours : 890€ | 5 jours : 1390€ | 7 jours : 1890€

Je réserve
👥

Coaching Entreprise

Bien-être au travail pour vos équipes.

📋 Formules proposées :

  • Ateliers ponctuels : 90 min (10-20 personnes)
  • Programme mensuel : 1 atelier/mois pendant 6 mois
  • Formation continue : Sessions hebdomadaires

🎯 Thématiques disponibles :

  • Gestion du stress au travail
  • Méditation minute pour pauses productives
  • Amélioration de la concentration
  • Prévention du burn-out
  • Cohésion d'équipe par la pleine conscience

📦 Inclus :

  • Matériel de méditation fourni
  • Support PDF pour chaque participant
  • Accès application méditation 3 mois

📍 Format : Dans vos locaux ou en ligne

Sur devis

À partir de 800€ l'atelier (10 personnes)

Demander un devis
💫

Méditation Guidée en Groupe

Sessions collectives pour pratiquer ensemble.

📋 Format des séances :

  • Durée : 60 minutes
  • Accueil et installation (5 min)
  • Introduction et thème du jour (10 min)
  • Méditation guidée (35 min)
  • Partage d'expérience et Q&R (10 min)

📅 Planning :

  • Lundi 19h - Méditation anti-stress
  • Mercredi 12h30 - Pause méditative
  • Samedi 10h - Méditation du week-end

🎯 Bénéfices :

  • Énergie de groupe motivante
  • Apprentissage varié (nouvelle technique/semaine)
  • Prix accessible pour pratique régulière

📍 Format : En ligne (Zoom) - Max 15 personnes

25€ / séance

Carte 10 séances : 200€ (économisez 50€)

Je réserve
🎯

Coaching Thématique

Solutions ciblées pour problématiques spécifiques.

📋 Thématiques disponibles :

  • Sommeil : Techniques pour retrouver un sommeil réparateur
  • Anxiété : Gestion de l'anxiété et des crises de panique
  • Confiance : Renforcement de l'estime et confiance en soi
  • Douleur chronique : Méditation et gestion de la douleur
  • Performance : Concentration et performance mentale

📦 Structure du programme :

  • 5 séances individuelles de 60 minutes
  • Protocole personnalisé à votre thématique
  • Exercices quotidiens adaptés (15-20 min/jour)
  • Support audio sur mesure
  • Suivi par email illimité pendant 5 semaines

⏱️ Durée : 5 semaines (1 séance/semaine)

📍 Format : En ligne ou présentiel

450€ (5 séances)

90€/séance + supports inclus

Je réserve

Comment ça marche ?

4 étapes simples pour commencer votre transformation

1

Réservez gratuitement

Remplissez le formulaire en 2 minutes. Aucune carte bancaire requise.

2

Confirmation rapide

Nous vous contactons sous 24h pour choisir votre créneau idéal.

3

Séance découverte

30 min avec un coach : évaluation, mini-méditation guidée et recommandations.

4

Vous décidez

Aucune pression. Si ça vous convient, nous créons ensemble votre programme personnalisé.

💡 Bon à savoir : Plus de 2000 personnes ont commencé avec notre séance gratuite. 87% d'entre elles ont choisi de continuer avec nos programmes payants après avoir expérimenté la qualité de notre accompagnement.

Prêt à commencer votre transformation ?

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Ce que disent nos clients

Plus de 2000 personnes ont déjà transformé leur vie avec ArgentaZen

★★★★★

Le coaching avec ArgentaZen a complètement changé ma vie. En 3 mois, j'ai appris à gérer mon stress et retrouvé un sommeil réparateur. Les résultats sont incroyables !

Sarah Mercier - Directrice Marketing, Paris
★★★★★

La retraite de 7 jours fut une révélation. J'ai pu me reconnecter à moi-même dans un cadre magnifique. Je repars avec des outils concrets pour mon quotidien.

Marc Lefebvre - Entrepreneur, Lyon
★★★★★

Grâce au programme de 8 semaines, j'ai développé une pratique quotidienne solide. Plus de calme, de clarté mentale et de joie dans ma vie. Merci !

Émilie Dupont - Avocate, Bordeaux

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer

❓ La séance gratuite est-elle vraiment sans engagement ?

Oui, absolument. Aucune carte bancaire n'est requise pour réserver. Après la séance, vous êtes totalement libre de décider si vous souhaitez continuer ou non. Nous ne vous relancerons pas de manière agressive.

❓ Dois-je avoir de l'expérience en méditation ?

Non, nos programmes s'adaptent à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants expérimentés. Lors de la séance gratuite, nous évaluons votre niveau et adaptons nos recommandations.

❓ Combien de temps avant de voir des résultats ?

La plupart de nos clients ressentent une réduction du stress dès les 2-3 premières séances. Pour des changements profonds et durables, nous recommandons un engagement de 8 semaines minimum.

❓ Puis-je annuler ou reporter une séance ?

Oui, vous pouvez annuler ou reporter une séance en nous prévenant au moins 48h à l'avance. Les annulations tardives (moins de 48h) ou absences sans prévenir seront facturées.

❓ Quelles sont les qualifications de vos coachs ?

Tous nos coachs sont certifiés MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou équivalent, avec minimum 500 heures de formation et 5 ans de pratique personnelle. Nous vérifions leurs références et formations continues.

❓ Proposez-vous des tarifs réduits ?

Oui, nous proposons des tarifs solidaires (-30%) pour étudiants, demandeurs d'emploi et petites retraites sur présentation d'un justificatif. Contactez-nous pour plus d'informations.

❓ La méditation peut-elle remplacer un traitement médical ?

Non. Nos services de coaching en méditation sont complémentaires aux traitements médicaux, mais ne les remplacent jamais. Si vous avez des problèmes de santé mentale ou physique, consultez toujours un professionnel de santé qualifié.

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